Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 86,98g | Hh: 63,79g.
Aamiainen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Квашеная Капуста, Мясо Кролика, Гречка Отварная. Päivällinen: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Мясо Кролика. Välipalat/Muut: Банан, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaGrom
|