Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 30,92g | Prot: 46,52g | Hh: 89,32g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Milka Цельный Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Coffee Like Латте (400мл). Päivällinen: Coca-Cola Кола, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо-Пашот, Harry's Хлеб Тостовый. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demonessa^^
|