Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 174,68g | Hh: 107,28g.
Aamiainen: Plátano, Avena, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. Lounas: PAM Pam, Lechuga, CHEN Queso Panela Reducido en Grasa, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Torti Regias Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Lechuga, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Arroz Blanco, Member's Mark Filetes de Tilapia. Välipalat/Muut: Tajín Tajín Clásico, Zumo de Limón, Jícama. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|