Päiväkirja - Jacky.O, 13 heinä 14

nach dem sündigen
80,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 10,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2014:
578 kcal Rasva: 4,76g | Prot: 33,03g | Hh: 97,93g.   Aamiainen: Grafschafter Baguette-Brötchen, Dulano Delikatess Lachsschinken, Grafschafter Weizentoastbrötchen, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Belight Delikatess Salami. lisää...
1937 kcal Harjoitus: Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.