Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 79,15g | Prot: 73,60g | Hh: 77,03g.
Aamiainen: Чай, Киви, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Бобровский Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Restoria Котлета Свиная , Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|