Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 34,79g | Prot: 51,84g | Hh: 24,55g.
Aamiainen: Рагу из овощей и фарша. Lounas: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Сулугуни Палочки, К-Руока Форель Горячего Копчения, Рагу из овощей и фарша. Päivällinen: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Рагу из овощей и фарша. Välipalat/Muut: ВкусВилл Чипсы из Горбуши. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Tatiaana13
|