Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 55,01g | Hh: 120,39g.
Aamiainen: Каравай Батон Молочный, Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сырок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lounas: Карбонат, Салат Витаминный, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Päivällinen: Иней Карбонат Столичный, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Простоквашино Сметана 15%, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|