Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4158 kcal
|
Rasva: 165,88g | Prot: 209,88g | Hh: 473,74g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Bottega Del Sole Спагетти. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Штолле Пирог с Творогом, Сахар, Сочень с Творогом, Блины с Творогом, Дикси Пряники Классические. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|