Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 76,43g | Prot: 50,00g | Hh: 139,96g.
Aamiainen: Сочник, Сливочное Масло, Акконд Батон Нарезной. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Биточки Куриные с Сыром. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, ESSA Orange & Cherry, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|