|
Ох ё моё, съездила в гости на дачу.... +1. 2 на весах. Ну ничего, через два дня отработаю в спортзале 💪
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 76,25g | Prot: 71,00g | Hh: 178,96g.
Aamiainen: Сахар, Савушкин Продукт Творог 5%. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Молния Салат с Капустой Витаминный, Гречка Отварная, У Палыча Торт Медовая Фантазия (с Грецким Орехом). Välipalat/Muut: ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде, Фруктово-Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|