Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 37,18g | Prot: 87,88g | Hh: 105,08g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Икра, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком, Яичница. Päivällinen: Energy Smart Коктейль Фисташка, Coffeeport Пирожок с Картошкой. Välipalat/Muut: Energy Smart Коктейль Фисташка, Джемы и Варенья, Чай, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pasinkova.masha
|