Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 80,70g | Hh: 135,26g.
Aamiainen: Камако Майонез Столичный, За Родину Тунец Натуральный, Виталюр Батон . Lounas: Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Päivällinen: Камако Майонез Столичный, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Карамели, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры, Bonfesto Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|