Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 69,43g | Hh: 133,10g.
Aamiainen: RIOBA Соевый Напиток, Holy Corn Кукурузные Снеки, Snickers Minis, Конти Конфета Золотая Лилия, Невский Кондитер Конфеты Форт. Lounas: RIOBA Соевый Напиток, Брест Литовск Сметана 20%, Сельдерей, Кальмар Отварной, Красная Цена Сыр Эдам. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|