Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 27,01g | Prot: 81,55g | Hh: 101,12g.
Aamiainen: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Помидоры Черри, Scoro Салатная Смесь Греческий Стиль, Омлет с Молоком, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Scoro Салатная Смесь Греческий Стиль. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Scoro Салатная Смесь Греческий Стиль, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Яблоко, Панеттоне, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dadayan_anna
|