Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 23,74g | Prot: 116,27g | Hh: 107,96g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Яйцо, Хлебцы Карамельные. Lounas: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Карамельные. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп Томатный, Индейка. Välipalat/Muut: Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой, Хлебцы Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|