Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 83,00g | Prot: 107,73g | Hh: 265,09g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. Lounas: Milka Schokoeier Daim, Monarc Osterlamm, Äpfel, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Gemüsepfanne, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Omelett oder Rührei. Välipalat/Muut: Edeka Früchtemix, Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|