Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 68,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 62,03g | Prot: 152,33g | Hh: 211,85g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Магнит Банан, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Щи свежие. Päivällinen: Лента Яблоко, Каждый День Окорочка Варёно-Копченые. Välipalat/Muut: Парус Аджика, Хлеб🍞 из клетчатки, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonovanatala
|