Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 47,35g | Hh: 47,43g.
Aamiainen: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Изюм, Творог 9%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кедровые Орехи , Гречка Отварная. Lounas: Арахисовая Паста, Приготовленная Квашеная Капуста, Хек Жареный, Рыбный Суп. Päivällinen: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|