Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 26,85g | Prot: 34,42g | Hh: 112,91g.
Aamiainen: Aldi Cranberry Fruchtaufstrich, Kaffee, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lounas: Orthomol Immun, Äpfel, Grüne Brechbohnen, Olivenöl, Kirschtomaten, Möhren, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Alnatura Schoko Reiswaffeln, IronMaxx Protein Bar Erdnuss. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|