Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 69,54g | Prot: 69,86g | Hh: 151,76g.
Aamiainen: Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами, Жареное Яйцо без Жира, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Окрошка, Menza Салат с Морепродуктами . Päivällinen: Картошка Печеная, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Провиант Пирог с Яблоком и Вишней, Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|