Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 186,11g | Prot: 60,94g | Hh: 78,73g.
Aamiainen: Свиточ Шоколад 71%, Кофе, Яготинский Сливки 10%, De Luxe Крем-Сыр, АТБ Чиабатта, Norven Форель Слабосоленая. Lounas: Комо Сыр Тенеро, Сало, Хлеб Черный, Рассольник. Päivällinen: Варус Колбаски Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia16091981
|