Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 78,30g | Prot: 137,43g | Hh: 155,82g.
Aamiainen: Синявинское Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lounas: Сливочное Масло, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Dolce Albero Курага без Косточки, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Лента Хлеб Заварной Подовый. Välipalat/Muut: Dolce Albero Курага без Косточки, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|