Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 109,43g | Hh: 156,38g.
Aamiainen: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Кофемания Флэт Уайт , Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленая Линия Гранола Ягодная. Lounas: Куриные Котлеты с Яблоком. Päivällinen: Белковый Салат с Индейкой. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|