|
für 4 Feiertage ohne tracken und viele Einladung ist der Ausschlag nach oben zu. Glück nicht so hoch wie erwartet 😊
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 60,93g | Hh: 133,46g.
Aamiainen: Frischkäse, Butter, Aldi Kaiserbrötchen. Lounas: Grüne Erbsen (Gefroren), Nudeln (Gekocht), Edeka Minutensteaks Vom Schwein, Margarine. Välipalat/Muut: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|