Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2351 kcal
|
Rasva: 119,64g | Prot: 131,87g | Hh: 158,53g.
Aamiainen: Мираторг Карбонад Свиной, Коломенское Сметана с Травами, Табрис Булочка Благодатная с Рисовой Корочкой, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Вологодское Яйцо, Куриное Филе. Lounas: Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гороховое Пюре. Välipalat/Muut: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Белый Город Молоко 2,5%, Латте Мой, Мишель Профитроль Шоколадный Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|