Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 17,98g | Prot: 61,52g | Hh: 14,92g.
Aamiainen: Лента Горбуша Слабосоленая, Сыр Российский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Яичный Белок, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|