Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 11,19g | Prot: 36,71g | Hh: 218,12g.
Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale , Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Mango, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lounas: Certossa Grissini Arrotolati, Porri, Zucchine Cotte, Patate Dolci. Päivällinen: Conad Riso Basmati. Välipalat/Muut: Certossa Grissini Arrotolati. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|