Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 66,14g | Hh: 137,33g.
Aamiainen: Вкусно Так Колбаса Балыковая, Кофе с Молоком, Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. Lounas: Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Яблочное Пюре, Махеевъ Горчица Зернистая, Говяжья Котлета на Пару. Välipalat/Muut: Чай, Шарлиз Халва в Глазури , С Пылу с Жару Блинчики с Вареной Сгущёнкой, Лента Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - жилина евгения
|