Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 43,98g | Hh: 118,76g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Original Round Crispbread, Чай. Lounas: Пастила, Яйцо, Сыр, Кудесница Мука Рисовая, Джанкойское Молоко Творог 5%, Чай. Päivällinen: Сушеные Яблоки, Сушеные Бананы, JES's Сушеный Апельсин, Сушеный Кокос, Ашан Киви Сушеный, Орехи Кешью, Чай, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. Välipalat/Muut: Пастила, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikas16011
|