Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 80,70g | Hh: 138,97g.
Aamiainen: SUPPTRUE Коллаген, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Добрая Хозяйка Джем Клубничный, ВкусВилл Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Красная Фасоль (Консервированная), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lounas: Тюбетей Кыстыбургер с Семгой и Рукколой, Тюбетей Чечевичный Суп. Päivällinen: Редис, Казы, Тюбетей ТАТАРСКИЙ ЦЕЗАРЬ с ЧАБРЕЦОМ. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|