Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 297,23g | Hh: 59,71g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Pudding , Vitafit Orangensaft, Schinken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Albona Paniermehl, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|