Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 86,12g | Prot: 126,26g | Hh: 206,19g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Danone Продукт Творожный с Вишней и Черешней, Суп рассольник. Päivällinen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свиная Корейка (Вырезка), Киви, Зефир, Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Котлеты. Välipalat/Muut: 5% запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|