Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 80,22g | Prot: 86,91g | Hh: 9,71g.
Aamiainen: Janet's Bakery Арахисовая Паста, Киприно Сыр Советский. Lounas: Киприно Сыр Советский, Родимая Сторонка Сметана на Сливках 20%, Домик в деревне Творог 5,5%. Päivällinen: Оливковое Масло, Соевый Соус, Рыба Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana__80
|