Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 76,06g | Hh: 114,07g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lounas: Сосиски, Макароны Отварные. Päivällinen: Хлебец, Каневской Суджук Армянский с Коньяком, BeFit Суп с Фасолью и Курицей, Агрокомплекс Сметана 15%. Välipalat/Muut: Красные Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|