Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 92,77g | Hh: 88,76g.
Aamiainen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lounas: Мёд, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Сырная Династия Сыр Чёрный Принц . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|