Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 72,05g | Hh: 185,25g.
Lounas: Tesco Cottage Pie, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar (30g), Tesco Seedless Green Grapes. Päivällinen: Knorr Vegetable Stock Cube, Morrisons Risotto Rice, Asda smart price chicken breast fillet, Sainsbury's Mushrooms, Onions . Välipalat/Muut: Galaxy Salted Caramel Milk Chocolate Bar, Peperami Smokin' Chicken Bites, Aldi Pea Snacks, Boots Apples & Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JoTheGeek
|