Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 27,54g | Hh: 152,09g.
Aamiainen: банан Мини, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника. Lounas: Белый Хлеб, Сметана , Борщ с Курицей. Päivällinen: Аппетиссимо Желе Яблоко. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|