Päiväkirja - sven.wunsch, 19 huhti 22

Profiili - sven.wunsch | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022

118 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg. Vielä jäljellä: 18 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 huhtikuuta 2022:

1009 kcal

Rasva: 50,78g | Prot: 84,71g | Hh: 54,16g. Aamiainen: Billa Nussbrot, Räucherlachs. Lounas: Krombacher Fassbrause Zitrone, Rumpsteak, Spargel. Päivällinen: Omelett. lisää...

4139 kcal

Harjoitus: Crosstrainer - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,6 kg viikossa

5 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - sven.wunsch

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - sven.wunsch, 19 huhti 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - sven.wunsch