Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 45,50g | Prot: 46,97g | Hh: 155,34g.
Aamiainen: Foodspring Protein Cookie Chocolate Chip, Espresso. Lounas: Penny Ready Turkish Style Wrap. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Baguette Salami 1A , Kartoffelbrot, REWE Bio Tomaten in Stücken, Suntat Weiße Bohnen , Thomy Reines Sonnenblumenöl, Karotten, Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Gösser Natur Radler. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|