Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 43,66g | Hh: 67,47g.
Aamiainen: Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Росток, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо. Päivällinen: Сливочное Масло, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|