Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
137,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 85,98g | Prot: 56,99g | Hh: 111,34g.
Aamiainen: Great Value Large White Grade A Eggs, Spinach , Roma Tomatoes, Great Value Medium Black Olives, Kroger Pinto Beans Canned , Great Value Pepper Jack Cheese, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). Lounas: Peanut Butter, Wal-Mart Gala Apple, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Coffee-Mate World Cafe Italian Sweet Cream Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Päivällinen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Kroger Pinto Beans Canned , Great Value Medium Black Olives, Hy-Vee Celery Sticks, Best Choice Shredded Pepper Jack Cheese, Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. Välipalat/Muut: Oranges . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|