Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 96,03g | Hh: 130,41g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком и Сахаром, Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Пицца Домашняя, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Даниссимо Йогурт с Вишней и со Вкусом Маскарпоне. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|