Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 50,96g | Prot: 102,40g | Hh: 192,71g.
Aamiainen: Emma Parmigiano Reggiano, Клубника, Инжир, Dalmatia Fig Spread, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, La Belle Bretagne Pâté de Foie Glacé, Farm Boy Хлеб. Lounas: Home Made Quality Carrot Salad, Home Made Quality Provansal Salad, Taftoom Лаваш, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kirkland Signature Egg Whites, Яйцо, Куриные Грудки. Päivällinen: Cumisie Палочки, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, President's Choice Sweetened Condensed Milk, BioX Nutri-Nut, Инжир, Ежевика, Голубика, Клубника, Малина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|