Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
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65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1563 kcal
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Rasva: 53,93g | Prot: 50,63g | Hh: 215,89g.
Aamiainen: My Muesli Christmas Cookie Granola, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, True Fruits Triple Purple. Lounas: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Erdbeeren. Päivällinen: Meerrettichsoße, Kerrygold Butter, Friedrichs Stremel-Lachs, Roggenbrot. lisää...
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Painonnousu 1,2 kg viikossa
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 Kommentit
Hallo Wölfchen. Ich hoffe du hattest ein schönes Osterfest. 🤗🤗🤗
19 huhti 22 jäseneltä: farina1902
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Hallo farina, ja, sehr schön, wir waren einen Tag im Schwarzwald und einen im Elsass. Das war wirklich toll. Hat sich leider auch auf den Hüften bemerkbar gemacht: fast 1 kg zugenommen 🙈😬. Ich hoffe, du hattest auch schöne Feiertage.
20 huhti 22 jäseneltä: Wölfchen27
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Ja wir waren eine Woche bei meinen Eltern und sind Ostersamstag wieder nach Hause. Hatten dann noch 2 Tage zum erholen. Haben mal einen etwas längeren Marsch 30km gemacht und haben das tolle Wetter genossen. LG...🍾🤗
20 huhti 22 jäseneltä: farina1902
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Ufff, 30 km….alle Achtung, eine solche Strecke habe ich schon seit Jahren nicht mehr absolviert 👍👍👍. Dann stürzen wir uns beide nach schönen Ostertagen wieder in den Alltag 😬. Bald ist ja Pfingsten 😃😉
21 huhti 22 jäseneltä: Wölfchen27
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Painohistoria - Wölfchen27
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