Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 128,68g | Hh: 234,99g.
Aamiainen: San Juan Claras de Huevo, Huevo, Plátano, Almendras, Arándanos, Lala 100 Proteina (250ml), Avena. Lounas: Aguacate, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Kellogg's Corn Flakes Original , Queso Cottage, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AngeLuisRF
|