Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 160,06g | Hh: 196,64g.
Aamiainen: Паритет Инвест Печенье Сдобное Морозко, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Fish House Форель Слабосолёная, Яйцо, Перекресток Авокадо , Перекресток Чиабатта Темная . Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка 40 Гр , Oleos Масло Тыквенное, Шебекинские Макароны Спирали, Черкизово Вырезка Свиная. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Киви, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Fish House Хек Филе Медальон, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|