Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 45,27g | Prot: 40,69g | Hh: 8,20g.
Aamiainen: Now Foods MCT Oil, Coffee. Päivällinen: Butter (Salted), Kroger Eggs (Large), Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham. Välipalat/Muut: Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|