Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 65,66g | Hh: 157,56g.
Aamiainen: Peanut Butter, Coffee with Cream and Sugar, e.d. Smith Raspberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread . Lounas: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Butter , Lick's Whole Wheat Bun. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, President's Choice Tangy Seafood Sauce, Earth's Own Almond Milk Vanilla, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Turkey Meat , Kraft Asian Sesame Signature Salad Dressing. Välipalat/Muut: Great Value Milk Chocolate Eggs. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|