Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 124,06g | Hh: 161,25g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, One Price Coffee Капучино, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Velle Продукт Кокосовый Ферментированный Коко Велле Клубника, Плов с курицей. Päivällinen: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Ананас, Магнит Банан, Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Alina*..
|