Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2014
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3095 kcal
|
Rasva: 88,67g | Prot: 224,61g | Hh: 345,83g.
Aamiainen: MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Konzelmann's Beerenmüsli, Nevella Stevia. Päivällinen: Fitini Cornichons, Zwiebeln, Tomaten, Linessa Streichzwerge Geflügel, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Konzelmann's Vitalbrot. Välipalat/Muut: MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Äpfel, Kohlrabi, Möhren, Nevella Stevia, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Sondey Doppelkeks Rolle, Grapefruit, Fitini Pflaumen, Aldi Magerquark. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|